Burn-out

Niemand wil het hebben, maar veel mensen krijgen het toch. Misschien heb je het zelf of in je omgeving wel eens meegemaakt. 

De ene burn-out is de andere niet

Een burn-out kan zich op verschillende manieren manifesteren. Soms wordt de spanning maandenlang opgebouwd en knap je uiteindelijk af, soms ook merk je ineens op een dag: “het gaat niet meer”. Overvalt het je. Voor jezelf is het resultaat het zelfde; je kunt nu niet meer verder.

Een burn-out is niet iets om je voor te schamen of iets wat ongewoon is. Maar veel meer een teken van je lichaam en geest dat je pas op de plaats moet maken. Misschien heb je jezelf te vaak verteld of wijsgemaakt dat je door moet gaan, sterk moet zijn, dat het zonder jou niet goed komt. Koets&Koffie helpt je realistisch naar je probleem te kijken. Een burn-out is niet iets dat zomaar over gaat. Als coaches nemen we je probleem serieus, en maken het niet groter dan nodig is. Tijdens de gesprekken kom je er weer achter wat voor jou haalbaar is en wanneer je ho of stop moet zeggen. Wanneer je juist iets niet moet doen, ondanks dat je hemel en aarde hebt bewogen om maar alles zo goed en zo snel mogelijk af te krijgen. 

Jij bent belangrijk maar niet onmisbaar.

Dus aan de slag !!!!

Koets&Koffie coaching heeft als motto "Een goed gesprek is het begin!"

Dat betekent dat er bij ons geen wachtlijsten zijn, geen doorverwijzing nodig is, geen dossiervorming of registratie en je blijft anoniem. De kosten zijn naar draagkracht.

Interesse?